Imagine um prato cremoso, nutritivo e que encanta a todos à mesa: o macarrão com creme de espinafre é exatamente isso! Combinando o sabor suave do espinafre com a textura irresistível do macarrão, essa receita é perfeita para quem busca uma refeição prática e reconfortante.

Essa receita surgiu em minha cozinha em um daqueles dias em que eu queria algo diferente, mas com ingredientes simples. Desde então, virou um clássico aqui em casa – especialmente porque até as crianças pedem bis!
Pronto para experimentar esse prato delicioso? Vamos aprender como preparar!
Por que você vai amar este macarrão com creme de espinafre
Seja para o almoço ou jantar, este macarrão com creme de espinafre vai conquistar um lugar especial no seu coração (e no seu cardápio).
- Nutritivo e delicioso: Rico em vitaminas e fibras, o espinafre traz benefícios à saúde enquanto deixa o prato super saboroso.
- Rápido e fácil: Em menos de 30 minutos, você terá uma refeição digna de restaurante na sua mesa.
- Versátil: Pode ser adaptado com diferentes tipos de macarrão ou ingredientes extras para agradar qualquer paladar.
- Conforto em forma de comida: O creme aveludado combina perfeitamente com a textura do macarrão, criando uma refeição que aquece a alma.
Prepare este prato e veja como é fácil transformar ingredientes simples em algo extraordinário!
Notas sobre os ingredientes

Cada ingrediente deste prato desempenha um papel essencial para criar uma combinação deliciosa e equilibrada.
- Espinafre: Use espinafre fresco ou congelado. Se for fresco, refogue rapidamente em azeite e alho antes de adicionar ao creme.
- Macarrão: Qualquer tipo funciona bem, mas massas curtas como penne ou fusilli são ótimas porque seguram o molho melhor.
- Creme de leite: Ele dá a cremosidade ao prato. Para uma versão mais leve, você pode usar creme de ricota ou iogurte natural.
- Queijo parmesão: O toque final que realça os sabores e traz uma textura levemente crocante quando derretido.
- Alho e cebola: Essenciais para dar base de sabor ao creme.
Para preparar, você só precisará de uma panela grande para o macarrão e uma frigideira para o creme. Simples assim!
Como fazer este macarrão com creme de espinafre

Preparar este prato é mais fácil do que você imagina. Confira o passo a passo:
- Cozinhe o macarrão: Em uma panela grande, cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente. Escorra e reserve.
- Prepare o espinafre: Se usar espinafre fresco, refogue em azeite com alho picado até murchar. Se usar congelado, descongele e escorra o excesso de água.
- Faça o creme: Na mesma frigideira, refogue cebola picada até ficar transparente. Adicione o creme de leite e tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto. Misture bem.
- Incorpore o espinafre: Junte o espinafre ao creme e mexa até ficar homogêneo. Deixe cozinhar em fogo baixo por 2-3 minutos para os sabores se combinarem.
- Misture com o macarrão: Adicione o macarrão à frigideira com o creme e misture bem, garantindo que cada pedaço esteja coberto pelo molho.
- Finalize com queijo: Polvilhe parmesão ralado por cima e sirva imediatamente.
Essa receita é simples, mas entrega um sabor sofisticado que vai impressionar!
Como armazenar
Caso tenha sobras (difícil, eu sei!), aqui estão algumas dicas para armazenar:
- Na geladeira: Guarde o macarrão em um recipiente hermético por até 3 dias.
- No freezer: Congele em porções individuais por até 1 mês. Para descongelar, deixe na geladeira durante a noite.
- Para reaquecer: Aqueça no fogão ou micro-ondas, adicionando um pouco de leite ou creme para recuperar a cremosidade.
Variações e substituições
Este macarrão é super adaptável, e você pode personalizar conforme o seu gosto:
- Versão vegetariana incrementada: Adicione cogumelos salteados ou cubos de abobrinha para um prato ainda mais nutritivo.
- Mais proteína: Inclua pedaços de frango grelhado, camarão ou cubos de tofu para uma refeição mais completa.
- Alternativa ao creme de leite: Troque por requeijão cremoso, creme de ricota ou leite de coco para um toque diferente.
- Toque crocante: Finalize com amêndoas laminadas ou castanhas trituradas por cima.
Sinta-se à vontade para experimentar e criar sua versão favorita!
Com essa receita de macarrão com creme de espinafre, você pode transformar uma refeição simples em um momento especial. Aposto que vai ser um sucesso na sua mesa! 😊
PrintReceita de Macarrão com creme de espinafre
Receita de macarrão com creme de espinafre, prática e nutritiva, ideal para refeições rápidas. Descubra como fazer em poucos passos!
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Total Time: 25 minutos
- Yield: 4 porções 1x
- Category: Prato Principal
- Method: Cozido
- Cuisine: Brasileira
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 300g de macarrão (penne ou fusilli)
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 maço de espinafre fresco (lavado e picado)
- 200ml de creme de leite
- 50g de queijo parmesão ralado
- 1 colher (sopa) de manteiga
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Noz-moscada (opcional, a gosto)
Instructions
- Cozinhe o macarrão em água com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.
- Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.
- Adicione o espinafre e refogue até murchar. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Acrescente o creme de leite e misture bem. Se desejar, adicione uma pitada de noz-moscada para realçar o sabor.
- Incorpore o queijo parmesão ralado e a manteiga, mexendo até formar um creme homogêneo.
- Misture o macarrão cozido ao creme de espinafre e mexa até envolver completamente.
- Sirva quente e, se preferir, finalize com um pouco mais de queijo parmesão ralado por cima.
Notes
- Você pode substituir o creme de leite por creme de ricota ou iogurte natural para uma versão mais leve.
- Adicione pedaços de frango grelhado ou cogumelos para incrementar o prato.
Nutrition
- Serving Size: 1 prato médio
- Calories: 360 kcal
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
Leave a Reply